El podcast de Álex Rovira 223. Cómo actuar ante una pareja narcisista: señales y consejos | Álex Rovira
Aug 2, 2024
¿Tienes una pareja narcisista? Aprende a identificar los rasgos más comunes, como la falta de empatía y el egocentrismo. Descubre acciones clave para protegerte, como establecer límites y buscar apoyo. Además, reflexiona sobre la posibilidad de que un narcisista cambie: el papel de la terapia y la autoevaluación son cruciales. Lo más importante es no perder de vista tu dignidad y bienestar, ¡mereces una relación saludable y respetuosa!
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Episode notes
Naturaleza Del Narcisismo En Pareja
- El narcisismo implica grandiosidad, necesidad de admiración y falta de empatía en la relación de pareja.
- Vivir con una pareja narcisista puede generar pérdida de autoestima, ansiedad y duda constante sobre uno mismo.
Prioriza Tu Bienestar Y Pon Límites
- Prioriza tu bienestar emocional y reconoce que mereces respeto y amor recíproco.
- Establece límites claros y comunica tus necesidades de forma firme y respetuosa.
Busca Apoyo Y Valora La Terapia
- Busca apoyo externo en amigos, familia o un buen terapeuta para mantener perspectiva y autoestima.
- Considera la terapia de pareja solo si tu pareja está dispuesta a cuestionarse y trabajar en ello.