Manger moins de protéines animales nous fera du bien à tous - Hugo Clément nous explique le coût caché de nos assiettes [BEST OF YOUTUBE]

Salut, c'est Greg !

Dans ce nouvel épisode de RÉALIGNÉ, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde, nous allons parler de nutrition avec Hugo Clément, journaliste et spécialiste des questions environnementales.

Si vous m'écoutez régulièrement, vous savez que je prône une alimentation équilibrée et riche en protéines pour pouvoir vivre vieux et en bonne santé. Mais il est vrai que dans nos assiettes, bien que nous les considérions saines et équilibrées, il y a souvent un coût caché, au détriment de notre planète et de notre propre santé...

Cet épisode est un extrait brut de ma chaîne YouTube (lien de l'épisode 👉 https://youtu.be/g9RCGbeFvbE).

Il se peut que l'expérience auditive vous perturbe légèrement en comparaison des épisodes habituels, mais ce contenu me semblait tellement important que je tenais à vous le partager.

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RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

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