Hoe word ik 132. Hoe word ik beter in zelfverzekerd overkomen?
Jul 3, 2025
Anne-Maartje Oud, oprichter van The Behavior Company en expert in gedrag en communicatie, duikt diep in het thema van zelfverzekerdheid. Ze benadrukt dat het niet gaat om branie, maar om een innerlijk gevoel van waardigheid. Luisteraars krijgen waardevolle tips voor effectieve lichaamstaal, zoals de techniek van 'power posing' en de krachtige 'Wonder Woman'-pose. Dit alles helpt om zelfverzekerd over te komen, zelfs in stressvolle situaties. Perfect voor iedereen die sterker wil presenteren!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Zelfverzekerdheid begint binnenin
- Zelfverzekerdheid is meer dan een opgeblazen houding; het is een gevoel van waardigheid ten opzichte van anderen.
- Het gaat ook om het durven innemen van ruimte, fysiek en in tijd, zoals langzamer praten en rustige gebaren maken.
Langzaam praten helpt rust uitstralen
- Leer langzaam te praten bij zenuwachtigheid om rust en zelfverzekerdheid uit te stralen.
- Neem tijd om naar je publiek te kijken, dat helpt jezelf ook kalm en zelfverzekerd te voelen.
Natuurlijke houding werkt beter
- Er is geen standaardmanier om zelfverzekerd te zitten; te rigide posities zijn juist onnatuurlijk.
- Echte zelfverzekerdheid gaat ook om bewegingsvrijheid en natuurlijke lichaamshouding, niet star en onbewegelijk zijn.
