Het Uur Relatietherapeut Anne de Jong over vreemdgaan en ander ‘gedoe’ | Het Uur
Mar 28, 2025
Relatietherapeut Anne de Jong deelt haar inzichten vanuit meer dan 25 jaar ervaring in het begeleiden van stellen. Ze bespreekt de complexiteit van relaties en de noodzaak van open communicatie, vooral bij thema's zoals overspel en vergeving. Anne benadrukt de rol van empathie en hoe dit vaak verloren gaat in de relatie. Ook gaat ze dieper in op frustraties en verborgen verwachtingen die tot emotionele breuken leiden. Tot slot verkent ze de waarde van liefde en het omarmen van uitdagingen om relaties te versterken.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Voorsprong in therapie
- Stellen die samen naar relatietherapie komen, staan al 1-0 voor.
- Ze willen er samen iets van maken.
Te laat in therapie
- Stellen komen gemiddeld vijf jaar te laat in relatietherapie.
- Daardoor zijn er al veel negatieve patronen ontstaan.
Triggers en reflexen
- Triggers in relaties ontstaan door onverwachte gebeurtenissen of gedrag van de partner.
- Dit activeert reflexen zoals vechten, vluchten of vleien.