Karine Dupouy "pourquoi tu cours , tu pédales ,tu nages aussi longtemps ?? " #EXTRAIT

Nouvelle capsule Ultra Talk 🧠🚴‍♂️

Vous avez été nombreux à réagir au précédent épisode sur le cerveau.

Alors on est reparti avec Karine Dupouy, spécialiste des neurosciences, pour aller plus loin.

Dans cet épisode, on parle de ce que l’ultra fait réellement à l’intérieur :

✅ les filtres qui sautent

✅ la plasticité cérébrale

✅ estime de soi / confiance / affirmation

✅ et le piège possible quand la motivation devient “extrinsèque” (regard, validation, influence)

Une phrase résume tout : en ultra, tu ne peux plus tricher avec toi-même.

🎧 Épisode dispo dès demain

👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk dès demain !

🎧 Disponible sur toutes les plateformes.

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