Change ma vie : Outils pour l'esprit (353) Sortir du besoin d’approbation
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Dec 5, 2024 Dans cet échange captivant, il est question de la quête d'approbation et de ses effets limitants sur notre vie. Vous découvrirez pourquoi nous cherchons la validation des autres et comment cela freine notre épanouissement. Des solutions pratiques pour renforcer votre estime de soi sont également abordées. Apprenez à devenir l'expert de votre propre existence, sans dépendre du regard d’autrui.
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Episode notes
Validation et limites
- Le besoin de validation extérieure entrave l'épanouissement personnel.
- Dépendre de l'approbation des autres limite les projets et maintient dans des situations inadéquates.
Origines du besoin d'approbation
- La recherche d'approbation est ancrée dès l'enfance.
- L'approbation des adultes est liée à l'accès à plus de ressources et d'opportunités.
Le piège de l'autorisation
- Attendre l'autorisation d'avancer est un piège.
- Déléguer la décision à autrui limite les possibilités.