Lo Psiconauta

Ep. #806 - 🌆 L’AMBIENTE TI STA DISTRUGGENDO (e tu manco te ne accorgi)! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 132

May 14, 2025
Questo dialogo mette in luce quanto l'ambiente ci influenzi nella vita quotidiana. Si discute l'impatto dell'inquinamento sull'equilibrio mentale e fisico. Le relazioni tossiche e le sfide sul lavoro vengono analizzate come fattori che contribuiscono al malessere. Viene proposto un cambiamento di prospettiva per affrontare queste problematiche e migliorare la qualità della vita. Infine, si invitano gli ascoltatori a riflettere su come l'ambiente può essere un alleato o un nemico della salute.
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Episode notes
INSIGHT

L'ambiente domina la salute

  • L'ambiente vince sempre sulla nostra forza di volontà nel determinare salute e benessere.
  • La sofferenza mentale e fisica deriva dall'interazione tra il nostro cervello e l'ambiente circostante.
INSIGHT

Acqua e ambiente nella prevenzione

  • L'acqua è un potente veicolo di salute o malattia a causa di agenti inquinanti e biologici.
  • Lavorare sulla qualità ambientale è fondamentale quanto gli altri pilastri dello stile di vita sano.
ADVICE

Consigli base per prevenzione

  • Mangia meno e meglio e fai più attività fisica per prevenire malattie.
  • Smetti di fumare e bere alcol per migliorare la tua salute primaria.
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