Aufnahmeschluss - Gefühle kontrollieren.

In dieser Folge dreht sich alles um Stoizismus und wie er uns hilft, unsere Gefühle zu kontrollieren. Es wird erörtert, wie Akzeptanz in der Psychotherapie emotionale Überwältigung vorbeugt und Raum für negative Emotionen schafft. Die Balance zwischen aktivem Handeln und zwischenmenschlicher Interaktion wird beleuchtet. Zudem wird diskutiert, wie Emotionen auf frustrierende Bedürfnisse reagieren und wie das Umfeld unsere Emotionen beeinflusst. Schließlich wird die Suche nach innerer Ruhe und Sinn selbst in Krisenzeiten thematisiert.