WER sollte WIE Squats machen - podKAST # 17

Low bar vs. High bar  Knie über die Zehen oder Hüfte nach hinten?  Gibt es wirklich ein Technikleitbild für Kniebeugen und welche Anpassungen sollten Everyday Athletes, Footballer und Powerlifter machen?  In dieser Folge geht es um die Königin der Übungen - die Kniebeuge.   Leider gab es noch ein paar Bildprobleme, aber das fixen wir zum nächsten PodKASt!  

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