Halbwissen, Missverständnissen und Wissenslücken über Fette - Ulrike Gonder

Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch BRAINEFFECT unterstützt. 

Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für Leistungsfähigkeit und einen gesunden Körper. Doch in der heutigen Zeit ist es oft schwierige genügend davon aufzunehmen, denn sie finden sich vor allem in fettem Fisch aus den kalten Gewässern des Nordens. Doch was wenn Fisch nicht so deines ist? Du willst dennoch nicht auf die Performance-Fettsäuren verzichten? Nichts leichter als das. Genau dafür hat BRAINEFFECT ESSENTIALS VEGAN OMEGA 3 entwickelt. 

Omega 3 aus Algenöl ist das einzige pflanzliche Omega 3, das gleichwertig ist wie Omega 3 aus Fischöl. Es liefert DHA und EPA. DHA (Docosahexaensäure) gibt deinem Gehirn, was es braucht, um richtig abzuliefern. EPA (Eicosapentaensäure) ist die ideale Ergänzung zu DHA und unterstützt dein Herz. BRAINEFFECT ist der führende Hersteller von Performance Food in Deutschland sind und uns vor allem auf die Bereiche Energie, Konzentration, Schlaf und Wohlbefinden konzentrieren - alles, was nötig ist, um das eigene Potenzial voll entfalten zu können. 

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In diesem Interview widmen wir uns der Entfernung von fettem Halbwissen und Missverständnissen zu „guten“ und „schlechten“ Fetten. 

Ulrike Gonder erklärt: 

• Woher kommt eigentlich die Angst vor Fett? 
• Wieso wird gerade Fett verteufelt? 
• Wofür wird es verantwortlich gemacht? 
• Wieso ist Fett wichtig für unsere Gesundheit und unterstützt ein normales Körpergewicht? 
• Welche Fette für was nutzten? Ulrike Gonder gibt praktische Tipps. 

ULRIKE GONDER 

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Online Kurs: Fettes Wissen - https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/fettes_wissen/ 

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