La menstruación y la menopausia no son tus enemigos | Carlos González

¿Estás viviendo una menopausia natural o una menopausia de zoo? En este episodio revelador, el Dr. Carlos González profundiza en cómo el entorno moderno —lleno de estrés, toxinas, sedentarismo y ritmos artificiales— está afectando profundamente la salud hormonal de la mujer.

Descubre por qué el 90% de los síntomas asociados a la menopausia podrían estar causados por tu estilo de vida y no por tus hormonas. Hablamos sobre la relación entre el contexto ambiental, los estrógenos, y trastornos como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis y la amenorrea.

Si buscas entender la menopausia desde una perspectiva integral y natural, este video es para ti.

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MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA

* 00:05:15 El 80% de las mujeres sufren síntomas menstruales: la realidad que no te cuentan

* 00:09:40 La caída de progesterona antes que los estrógenos: el inicio silencioso de la menopausia

* 00:14:30 Los estrógenos NO son los malos de la película: la gestión estrogénica es la clave

* 00:20:45 La detoxificación de estrógenos: el proceso que determina tu salud hormonal"

* 00:28:10 La microbiota intestinal y tu ciclo: la conexión que tu ginecólogo no te explica

* 00:33:20 El sedentarismo altera tus hormonas más que una mala alimentación

* 00:40:35 ¿Por qué sangras tanto? El problema oculto de la ferritina baja que nadie detecta

* 00:48:30 Vitamina C: el suplemento económico que eleva tu progesterona de forma natural

* 00:54:15 El cuerpo lúteo y los macrófagos M2: la flexibilidad metabólica mejora tus hormonas

* 01:05:10 Prolactina alta: la hormona que te protege del estrés pero altera tu ciclo

* 01:12:45 La resistencia a la leptina sin resistencia a la insulina: el descubrimiento clave

* 01:20:30 Las fases de la menopausia que nadie te explica: prepárate correctamente

* 01:35:25 Sofocos: el origen está en tu cerebro, no en tus ovarios

* 01:45:10 Grasa abdominal en menopausia: es fisiológica pero podemos controlarla

* 01:58:20 Sequedad vaginal: lo que realmente funciona y lo que es marketing

* 02:08:45 Osteoporosis: la paratohormona alta es la señal de alarma que tu médico ignora

* 02:14:30 Las hipocalóricas prolongadas destruyen tus huesos: el peligro que nadie menciona

* 02:19:15 La soja no es el demonio: la verdad basada en evidencia sobre las isoflavonas

* 02:25:40 Caminar durante el trabajo: el hábito que cambió mi salud más que cualquier dieta

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