#27 - Je gère ma colère

Les embouteillages, la maison retrouvée en bazar, le bourrage papier dans la photocopieuse au bureau, les enfants qui refusent de faIre leurs devoirs … que de situations qui nous mettent en colère !

S’ajoute à cela la désagréable impression que la colère puise toute notre énergie et que rien ne change.

Alors, elle sert à quoi cette colère dans le fond ? Que se cache t-il derrière et comment la gérer ?

Pour le savoir écoutez notre podcast Bulle de Bonheur #27 Je gère ma colère.

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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