Les embouteillages, la maison retrouvée en bazar, le bourrage papier dans la photocopieuse au bureau, les enfants qui refusent de faIre leurs devoirs … que de situations qui nous mettent en colère !
S’ajoute à cela la désagréable impression que la colère puise toute notre énergie et que rien ne change.
Alors, elle sert à quoi cette colère dans le fond ? Que se cache t-il derrière et comment la gérer ?
Pour le savoir écoutez notre podcast Bulle de Bonheur #27 Je gère ma colère.
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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
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