dreißig. Jobkrise mit 30: Kündigen oder aushalten? Was soll ich tun?
Dec 14, 2025
Ragnhild Struss, Karriereberaterin und Mitgründerin von Struss & Claussen, teilt ihren fünf Schritte umfassenden Plan zur Jobzufriedenheit. Sie spricht über die Fallstricke der Jobunzufriedenheit und klärt, warum ein Jobwechsel nicht immer die beste Lösung ist. Zudem erörtert sie das Konzept des Jobcrafting und zeigt, wie man Aufgaben und Einstellungen aktiv gestalten kann. Ragnhild betont die Wichtigkeit von Wertschätzung und gibt praktische Tipps, um eigene Grenzen zu setzen und Gespräche vorzubereiten – alles, um den Job wieder erfüllender zu machen.
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Jobcrafting Statt Sofortiger Kündigung
- Jobcrafting bedeutet, deinen bestehenden Job aktiv so zu gestalten, dass er besser zu deinen Stärken, Werten und Bedürfnissen passt.
- Probiere zuerst Hebel wie Aufgaben, Zusammenarbeit und Kommunikation bewusst zu verändern, bevor du kündigst.
Das Gras Ist Nicht Immer Grüner
- Viele Menschen wechseln zu früh den Job und reproduzieren alte Probleme, weil sie ihr eigenes Muster mitnehmen.
- Jobzufriedenheit entsteht stärker durch Passung als durch reinen Stellenwechsel.
Warum Mitte 30 Besondere Fragen Bringt
- Unzufriedenheit hat oft dieselben Wurzeln generationenübergreifend: fehlende Passung zwischen Job und Person, Überlastung oder fehlender Sinn.
- Mit Mitte 30 bündeln sich private und berufliche Anforderungen besonders stark und verstärken Jobzweifel.
