Achtsam - Deutschlandfunk Nova Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen
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Jul 23, 2025 Glück ist keine fixe Gabe, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Die Hosts diskutieren, wie frühzeitige Glücksbildung Resilienz und Wohlbefinden stärkt. Sie erläutern das innovative Schulfach Glück und dessen Module zu Ressourcen und Motivation. Studien belegen, dass Glückstraining nicht nur Schüler, sondern auch Lehrkräfte zufriedener macht. Praktische Übungen wie Dankbarkeit und Achtsamkeit werden vorgestellt. Zudem wird die Bedeutung von Flow-Erfahrungen und Selbstverwirklichung beleuchtet. Der Schlussgedanke? Glück kann jeder lernen!
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Glück Ist Teilweise Erlernbar
- Glück lässt sich zu einem großen Teil durch Verhalten und Einstellung beeinflussen, nicht nur durch Gene oder äußere Umstände.
- Sonja Lyubomirskis Forschung zeigt: etwa 40% des Glücks sind veränderbar durch tägliches Tun.
Curriculum Für Glück In Der Schule
- Nutze ein strukturiertes Curriculum mit Modulen zu Ressourcen, Zielen und Selbstwirksamkeit im Schulunterricht.
- Führe wöchentliche Einheiten (z. B. 90 Minuten) oder Aktionstage zur Praxis ein.
Lebensfaden Übung Zur Ressourcenstärkung
- Übe mit Kindern eine Fantasiereise zur eigenen Lebenslinie und markiere Wachstumserfahrungen als Knoten im roten Faden.
- Lass die Kinder anschließend ihre Erfolge reflektieren, um Selbstwirksamkeit zu stärken.
