Lovesober: Nüchtern sein mit Alkoholfrei-Coach C. Hartl #729

Mar 16, 2022

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Lovesober: „Einfach Nüchtern“ – der geniale Weg in ein nüchternes und glückliches Leben ohne Alkohol, wenn Frau/Mann weiß, wie es geht.

Wie es geht? Das möchte Christiane Hartl dir gerne zeigen und dich mitnehmen, auf eine wundervolle Reise in ein Leben ohne Alkohol.

Christiane Simone Hartl, Jahrgang 1964, ist Gründerin von Lovesober, arbeitet als Flugbegleiterin bei der größten deutschen Airline und als Sobriety Coach (Alkoholfrei Coach). Eigentlich hat sie drei Traumberufe, denn ihre erste Ausbildung zur Europa-Sekretärin führte sie über Mexiko, Frankreich, England und Brüssel nach Fuerteventura, wo sie von 1994 – 2014 mit ihrer Familie und den zwei Kindern lebte. 2014 zog es sie dann in die Rhein-Main-Metropole, um wieder in die Luft zu steigen. Sie wollte wieder frei sein und fliegen.

Mit 57 hat sie ihre Ausbildung als "Certified This Naked Mind Coach" (auf deutsch „Einfach Nüchtern“) mit der amerikanischen Autorin, Annie Grace erfolgreich am This Naked Mind Institute TNMI abgeschlossen und ihr Unternehmen Lovesober gegründet. Sie ist die erste zertifizierte TNMI Coach in Deutschland und sie möchte vor allem Frauen helfen, der Alkoholgrauzone zu entkommen und das Thema Alkohol endlich aus der "Schmuddelecke" herausholen. Sie spricht Englisch, Spanisch und Französisch fließend und möchte auch dir helfen, deinen Weg aus der Alkoholsucht mit Hilfe einer modernen Methode zu finden. Es geht nicht um einen Verzicht, sondern um eine Freiheit und ein neues Leben, das du gewinnst.

Lovesober: Es geht auch ohne Alkohol!

Die revolutionäre Methode von Annie Grace basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der Psychologie und zeigt einen neuen, positiven Weg in die Freiheit. Mit Willenskraft aufzuhören – das war gestern und funktioniert nicht auf Dauer.

Christiane liebt die Welt und mag Veränderungen und persönliche Weiterentwicklungen. Nicht stehenbleiben, sondern weitergehen ist für sie besonders wichtig.

Und Christiane weiß auch, wovon sie redet, denn sie selbst hatte ein Alkoholproblem. Sie war eine sogenannte Gray-Area-Trinkerin. Ihre Alkoholkarriere begann relativ spät, aber mit der Zeit wurde die Rutsche des Konsums und der Abhängigkeit immer steiler. Zuerst bemerkte sie das gar nicht, denn in Spanien gehört das Trinken zum alltäglichen Leben einfach dazu. Aber sie trank immer mehr und ihr Mann immer weniger. Sie konnte dann immer mal wieder für einige Wochen auf den Alkohol verzichten, aber sie musste sich eingestehen, dass es ihr immer schwerer fiel. Sie versteckte dann den Wein vor ihrer Familie und wusste bald, dass sie ein Problem mit Alkohol hatte.

Noch auf Fuerteventura, 2013, kaufte sie sich Bücher sogenannte "Quit Lit", u. a. ein Buch von Allen Carr "Endlich ohne Alkohol" und verstand den Inhalt auch hundertprozentig, aber irgendwie wollte sie den Alkohol (noch) nicht loslassen. Sie hatte Angst vor der Veränderung. Angst vor dem Schritt, ohne Alkohol leben zu müssen. Sie konnte sich ein Leben ohne Alkohol gar nicht vorstellen. Gedanken wie "Spassbremse" kamen ihr in den Sinn. Dann kamen aber wieder die Gedanken wie: Sollte sie vielleicht doch schon Alkoholikerin sein? Sie wurde immer unsicherer und trank immer mehr, um diese Gedanken zu verdrängen. Es sollten noch weitere 7 Jahre folgen.

Dann endlich am 08.04.2020 war es soweit und sie schaffte den Absprung. Es kam ihr der erste Lockdown zu Hilfe und sie wusste, dass nun etwas passieren musste. Es gab nur zwei Möglichkeiten – entweder aufhören oder weiter abrutschen. Sie fand durch Zufall das Buch „Einfach Nüchtern“ von Annie Grace und stieg aus dem Alkohol-Hamsterrad aus. Einfach so – einfach nüchtern.

Ihre komplette Lovesober Geschichte erzählt Christiane in ihrem neuen Podcast „Lovesober talks nüchtern“. Hört doch mal rein. Ihr Podcast soll Menschen auf ihrer Reise in ein nüchternes Leben motivieren, inspirieren und unterstützen. Es sind Menschen wie du und ich, die erzählen, wie sie es geschafft haben, dem Alkohol „adios“ zu sagen. Vielleicht bist auch du bald Gast bei Christiane im Lovesober Podcast und bist frei und glücklich ohne Alkohol?

Wenn auch du aus der Alkoholfalle aussteigen möchtest und ein persönliches und individuelles Coaching suchst, dann bist du bei Christiane in sehr guten Expertenhänden. Sie bietet neben 1:1 Coaching ( Zoom) auch Workshops in Hungen (40 Min. von Frankfurt) an. Sie freut sich auf dich und es gibt kein shaming & blaming. Das Label „Alkoholiker*in gibt es bei Christiane auch nicht. Alkohol ist eine süchtig machende Substanz - eine legale Droge, für die man sich rechtfertigen muss, wenn man sie nicht nimmt. Es ist ihr Herzenswunsch, dir zu zeigen, wie schön ein Leben ohne Alkohol ist. Komm mit auf die Reise.

Dein größter Fehler als Unternehmer?: Mein Perfektionismus.

Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Instagram und Canva

Deine beste Buchempfehlung:

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Kontaktdaten des Interviewpartners: Website: https://www.lovesober.de E-Mail: chris@lovesober.de Instagram: https://www.instagram.com/love.sober/ Instagram Podcast: https://www.instagram.com/lovesober.podcast/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/3763545440392208 LinkedIn: Chrisiane Hartl Lovesober Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lovesober-talks-n%C3%BCchtern-mit-christiane-simone

Free Coaching Session für unsere Hörer: https://calendly.com/lovesober/30min

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