#2399- Cet été, déconnectez-vous. Vraiment.

📬 Consultez-vous vos mails pro en vacances ?

Les résultats de mon dernier sondage auprès de plus de 3000 d'entre vous m’ont autant surpris… que rassuré.

🔥 52 % d’entre vous déclarent ne jamais consulter leurs mails professionnels en vacances.

Franchement ? 👏 Respect. Et preuve que le droit à la déconnexion progresse.

Mais...

📱 15 % les consultent tous les jours (même en tongs, vraiment ?).

⏱ 19 % font un petit tour tous les deux ou trois jours.

📆 Et 15 % y jettent un œil une fois par semaine.

🎙 Dans l’épisode du jour de Happy Work, je vous parle de cette frontière floue entre boulot et vacances, et de l’importance de vraiment couper pour se ressourcer.

👉 Pourquoi avons-nous tant de mal à déconnecter ?

👉 À quoi ça sert, psychologiquement et professionnellement, de faire une vraie pause ?

👉 Et surtout, comment y parvenir… sans culpabiliser ?

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:30 Introduction 2 – le sondage de la semaine

1:06 Mais que fait-on vraiment de nos mails pendant les vacances ?

1:49 Déconnecter, ce n’est pas fuir. C’est se respecter.

2:26 Le repos, ce n’est pas une option.

3:02 Mais pourquoi c’est si dur de couper ?

3:31 Déconnecter, ce n’est pas tout plaquer. C’est s’organiser.

4:05 Quelques astuces pour une vraie déconnexion

4:31 Et si on parlait aussi du message que cela envoie ?

5:15 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:38 Conclusion 2

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