Vinterdepresjonens Kjennetegn

Vinterdepresjon er en tilstand der enkelte personer opplever nedstemthet om vinteren, men ikke i andre sesonger. Denne tilstanden er karakterisert av symptomer som økt søvnbehov og lavere energinivå. I motsetning til klinisk depresjon, beholder personer med vinterdepresjon evnen til å oppleve glede ved aktiviteter de pleier å nyte, noe som er en viktig forskjell. For eksempel viser forskning at mens 10% av befolkningen opplever vinterdepresjon, kan tallet være så høyt som 90% i områdenear ekvator i lysmåneder.