AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Lysbehandling og Vinterdepresjon
Kapittelet utforsker effekten av lysbehandling og viktigheten av vitamin D for å motvirke vinterdepresjon. Gjennom personlige erfaringer og praktiske råd diskuteres også kostholdets betydning for mental helse og hvordan aktiviteter som buldring kan være til hjelp.