La pesadez del cerebro pesimista

El cerebro humano tiende a ser naturalmente pesimista, lo que se traduce en una mayor inclinación hacia pensamientos críticos y negativos. Esta inclinación evolutiva, diseñada para protegernos del peligro, nos lleva a enfocarnos en posibles amenazas en lugar de en lo positivo que nos rodea. Por ejemplo, muchas personas son más propensas a recordar opiniones negativas que positivas, lo que puede generar un ciclo de preocupación continua. Reconocer este sesgo nos permite tomar conciencia de que pivotar hacia una perspectiva más positiva es fundamental para nuestra felicidad.