Årets første episode. Vi er veldig glad for at du har tunet inn til Din Helse og denne episoden. I dag snakker vi om nyttårsforsetter og mål, og hjelpe deg til hvordan du kan lage din konkrete plan for å lykkes i 2025. Det hjelper ikke å høre på en helsepodcast om du ikke tar noen action - steg eller gjør noen endringer. Ikke la dette bare bli enda en podcast du hører på. Lag en plan slik vi anbefaler slik at du blir en som lykkes med målet ditt i 2025.

Vi snakker om

Nyttårsforsetter
Mål og målsettning
Hvordan sette gode mål
SMART-metoden
Tore sine mål for 2025
Hva Kristine skal fokusere på dette året
Hvorfor det er viktig å tenke på daglige valg
80 / 20 prinsippet
Delmål
Lage en visjon
Finn ditt hvorfor
Lag en plan
Du må ha konkrete gjøremål

Og mye mye mer.

Vi avslutter med en konkret oppgave til deg som vi virkelig håper du gjennomfører. God lytt.

Følg oss gjerne på:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠

kristine@kristineaure.no

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

pt.tore.austad@gmail.com

https://www.toreaustad.no/

#21 Din konkrete plan for å lykkes i 2025