Die Kunst des Weglassens - Das unterschätzte Skill für gesunde High Performance

Podcast #355 - In dieser Episode erzähle ich dir von einem besonders wertvollen Prinzip, das ich kürzlich persönlich erlebt habe: das Weglassen. Erfahre, warum weniger nicht unbedingt mehr ist, aber definitiv besser sein kann und wie das Weglassen zu einem Schlüssel für gesunde High Performance wird. Ich teile dabei meine persönlichen Erfahrungen, wie ich in einer herausfordernden Krankheitsphase meine eigenen Muster erkannt und verändert habe. Entdecke, wie du in den verschiedenen Lebensbereichen unnötige Ablenkungen reduzieren kannst, um mehr Qualität und Präsenz in deinen Alltag zu bringen. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Fokus und Exzellenz in allen Aspekten des Lebens und lerne, wie auch du diese Prinzipien für dich umsetzen kannst.

Du lernst in dieser Podcastepisode:

• Wie das Weglassen von Überflüssigem zu mehr Qualität und Präsenz in allen Lebensbereichen führen kann.
• Dass es immer wieder eine Reflexion der eigenen Standards erfordert,um ein gesünderes, entspannteres und dennoch ambitioniertes Leben zu führen.
• Wie bewusste Vereinfachung und das Setzen von klaren Prioritäten helfen können, Entscheidungsmüdigkeit zu vermeiden und die Kapazität für Wesentliches zu schaffen.

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