Der Reizdarm Podcast Wasserstoff SIBO - Interview mit Lauren Steinman
Dec 17, 2023
Lauren Steinman, eine erfahrene Naturopathic Doctor und Heilpraktikerin, teilt faszinierende Einblicke in wasserstoffdominante SIBO. Sie erklärt, wie unverdauliche Kohlenhydrate Durchfall verursachen und betont die Rolle von E. coli und Klebsiellen. Steinman diskutiert auch die Diagnosemethoden, einschließlich Atemtests, und vergleicht synthetische und pflanzliche Antibiotika. Zudem beleuchtet sie die Vorteile von Wasserfasten und Elementardiäten und hebt die Bedeutung einer angepassten Ernährung hervor, um die Behandlung zu optimieren.
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Episode notes
Durchfall bei Wasserstoffdominanter SIBO
- Wasserstoffdominante SIBO zeigt typischerweise Durchfall als Hauptsymptom wegen osmotischer Wirkung nicht verdauter Kohlenhydrate.
- Diese ziehen Wasser in den Dünndarm und führen zu schnellerem Transit trotz oft verlangsamter Dünndarmbewegung.
Verursacher und Ursachen von Wasserstoff-SIBO
- Hauptverursacher der Wasserstoff-SIBO sind heute E. coli und Klebsiellen, oft nach Lebensmittelvergiftungen.
- Weitere Ursachen sind Verwachsungen, strukturelle Darmveränderungen oder Schilddrüsenunterfunktion, die Motilitätsstörungen begünstigen.
Darmbewegung fördern, schädliche Medikamente meiden
- Vermeide starke Antibiotika und Opiat-Schmerzmedikamente, die die Dünndarmmotilität verlangsamen.
- Unterstütze die Darmbewegung, damit sich unerwünschte Bakterien nicht ansiedeln können.