Nun sag, wie hast du's mit der Mittagspause?

Nutzt du die Mittagspause, um neue Energie zu tanken für die zweite Tageshälfte oder ist sie eine willkommene Chance, um endlich mal ungestört ein paar Dinge zu erledigen?

Früher war es an vielen Orten üblich, über Mittag nachhause zu gehen und zusammen mit der Familie zu essen. Die Zeiten haben sich geändert und die Mittagspause hat an Bedeutung verloren.

Den Gründen hierfür und was es für dich und deine Arbeit im Endeffekt bedeutet, wenn du eine richtige Mittagspause oder eben keine machst, gehe ich in dieser Folge nach.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum viele auf die Mittagspause verzichten,
• warum eine echte Mittagspause wichtig ist,
• wie du eine gute Mittagspause machen kannst - im Unternehmen und im Homeoffice,
• welchen Extra-Tipp für die Arbeit rund um die Mittagspause ich für dich habe.

Diese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/275 nachlesen.

Links:

• Die Mittagspause ist eigentlich ein tägliches Mini-Wochenende: https://www.wiwo.de/erfolg/beruf/freizeit-richtig-nutzen-so-machen-sie-das-beste-aus-der-mittagspause/25801842.html
• Wenn sich bei dir die Arbeit stapelt und du gestresst bist, das Gefühl hast, den Überblick zu verlieren und dich fremdbestimmt fühlst, dann mach eine Zeit-Lupe mit mir aus.

Diese Folge wird dir präsentiert von der Zeit-Lupe.Hier findest du alle Infos.