Hochwasser - Wie können wir uns besser davor schützen?

Sep 19, 2024

Christiane Tover, Expertin im Quarks-Team für Erholung und Stress, spricht über die dringenden Maßnahmen zur Verbesserung des Hochwasserschutzes angesichts der Klimakrise. Sie erläutert, wie Schwammstadt-Konzepte helfen können, Hochwasser zu mindern, und betont die Notwendigkeit, Treibhausgasemissionen zu reduzieren. Zudem wird die Bedeutung von individueller Erholung thematisiert, inklusive der Rolle von Bewegung und Naturerfahrungen zur Stressbewältigung im Alltag.

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Episode notes

Intro

00:00 • 3min

Anpassungsmaßnahmen gegen Hochwasser

02:37 • 4min

Hochwassergefahren und Wege zur Erholung

06:22 • 4min

Verstehen von Erschöpfung und Erholung

10:42 • 4min

Erholung und Stressbewältigung durch Bewegung und Natur

14:54 • 4min

Außerdem: Erholung im Alltag - So klappt es (08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

HOCHWASSER – WIE KÖNNEN WIR UNS BESSER DAVOR SCHÜTZEN?
Guter Schutz vor Überschwemmungen kann nur dann funktionieren, wenn wir weniger Kohle, Gas und Erdöl verbrennen. Denn nur dann können Maßnahmen zur Anpassung wirklich greifen.
Autorin: Annika Franck

Britische Studie, die betont, wie wichtig die Reduktion der Treibhausgas-Emissionen ist:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2023WR036460

Attributionsforschung: Wie hängen Niederschläge, Überschwemmungen und die Klimakrise zusammen?
https://www.worldweatherattribution.org/analysis/rainfall/page/2/

Bewertung der Klimarisiken, zusammengefasst von der Europäischen Umweltagentur (EEA):
https://www.eea.europa.eu/de/publications/europaeische-bewertung-der-klimarisiken-zusammenfassung

Studie die zeigt, dass sich Investitionen in Klimaschutz wirtschaftlich lohnen:
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07219-0?fromPaywallRec=false

ERHOLUNG IM ALLTAG – SO KLAPPT ES
Weil jeder und jede von anderen Dingen gestresst ist, gibt es für die Erholung kein Patentrezept. Wichtig ist aber, dass man etwas macht, das möglichst wenig mit dem zu tun hat, was einen stresst. Was fast immer hilft, ist Sport, Natur und ein gutes Pausenmanagement.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Quarks-Daily Folge über Erholung in der Natur:
https://1.ard.de/quarks-daily-gluecklich-im-gruenen

Was gegen Erschöpfung am Arbeitsplatz hilft, seht Ihr in diesem Quarks-Video:
https://1.ard.de/quarks-erschoepfung-am-arbeitsplatz

Um Burn-Out geht es in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_burnout

Hier geht’s zum Podcast-Tipp unserer Kolleg:innen von 0630:
https://1.ard.de/0630