Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284

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Si hablamos de osteoporosis, hay que saber que las mujeres la sufrimos 4 veces más que los hombres. Se calcula que en España hay 2 millones de mujeres con este problema de salud que afecta a los huesos y cuya principal consecuencia es que provoca fracturas. Con el envejecimiento de la población, se espera que estas cifras se disparen aún más.

La Dra. Cristina Carbonell, médica de familia y gran experta en el tema, nos va a explicar todo esto en el episodio:

• Qué es osteoporosis
• Su consecuencia: las fracturas
• Piico de masa ósea
• Hucha ósea
• Densidad mineral ósea
• Densitometría
• Factores de riesgo
• Tratamiento
• Prevención: ejercicio y dieta
• Calcio y vitamina D
• Etapas de la vida y circunstancias especiales

¿Has oído hablar de las bragas menstruales? Nuestro mecenas del mes es la línea de ropa interior menstrual DIM Protect, para mujeres, y My Protect para adolescentes, una alternativa sostenible frente a las tradicionales compresas y tampones.

Te cuento: las bragas menstruales de DIM nos ofrecen protección ultraabsorbente de hasta 12 horas para 2 niveles de flujo: medio y abundante. De estética sencilla y funcional, estas braguitas tienen un diseño antifugas y su tejido neutraliza el olor y las bacterias. Son lavables y reutilizables sin perder capacidad de absorción. Solo tendrás que aclararlas con agua fría, luego lavarlas en lavadora o a mano a 30º, y dejarlas secar al aire. Su reutilización, hasta 100 lavados, supone una gran reducción del impacto medioambiental. Las bragas menstruales DIM están disponibles en 3 tallas con diseño bikini o boxer. Sus costuras planas hacen que no se noten, incluso bajo la ropa de deporte.

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