Dit is de 164e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de Jonge

INLEIDING:

Hardlopen is gezond, laagdrempelig én plezierig.

Meestal dan, want het is ook de sport met de meeste blessures in ons land.

Welke persoonlijkheidskenmerken spelen hierbij een rol?

Hoe zorg je ervoor dat het hardlopen geen obsessie wordt?

En kan een app je hierbij helpen?

We vragen het aan onze Special Guest, hoogleraar Arbeids- en Sportpsychologie Jan de Jonge.

SHOWNOTES:

Aflevering 82 met Lieke Schiphof-Godart: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/82-sportpsychologie-onderzoeker-lieke-schiphof-godart-over-passie-om-gezond-te-blijven-sporten/

Persoonlijke website van Jan de Jonge: https://www.jandejonge.nl/

Nederlandse artikelen van Jan over de relatie tussen mentale aspecten, inspanning en blessures (o.a. in Sportgericht): https://www.jandejonge.nl/consultancy

Rapport sportblessures 2021: https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/cijferrapportage/sportblessures-2021

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Mentioned in this episode:

Laat je waardering blijken en doneer koffie

Wij kunnen deze podcast al jaren volhouden, mede door de vele kopjes en potten koffie die we ontvangen van luisteraars die ons steunen. Kun jij een pot koffie per jaar missen voor 42 verse afleveringen? Ga naar:

Doneer ons een kop of pot koffie