Männergesundheit #86 - TRT im Detail - Alles was du wissen musst! | Max Madsen bei Männergesundheit
Testosteron-Ersatztherapie: Sinnvoller medizinischer Fortschritt oder gefährlicher Trend?
In dieser Episode des Männergesundheit Podcasts spricht Arzt und Podcast-Host Jonathan Apasu mit Bodybuilding-Coach Max Madsen so offen und tiefgehend wie selten über TRT, Testosteronmangel und die oft missverstandene medizinische Realität dahinter.
Gemeinsam klären sie, warum Testosteron nicht gleich Doping ist, weshalb Blutwerte allein nicht die ganze Wahrheit erzählen und wie individuell das „Testosteron-Optimum“ wirklich ist. Außerdem geht es um Injektionsintervalle, Nebenwirkungen, Gel vs. Spritze, subkutan vs. intramuskulär und warum viele Leitlinien in der Praxis problematisch sind.
Themen dieser Episode:
Testosteronmangel: Ursachen, Symptome & Fehldiagnosen
TRT ≠ Doping: Die wichtigste Abgrenzung
Freies vs. Gesamt-Testosteron & Androgenrezeptoren
Warum Referenzbereiche oft nicht das Optimum sind
Die richtige Injektionsfrequenz (und warum 14 Tage fatal sein können)
Gel, Nebido, Enantat: Welche Therapie für wen sinnvoll ist
Bodybuilding, Steroidmissbrauch & der Weg zurück in eine gesunde TRT
Wenn du mit dem Gedanken spielst, deine Testosteronwerte zu überprüfen oder bereits eine TRT machst, diese Folge solltest du unbedingt hören. 🎧
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Kapitel:
(00:00) Einführung in die Testosteron-Ersatztherapie
(03:06) Die Grundlagen der Testosteron-Ersatztherapie
(05:59) Ursachen und Auswirkungen von Testosteronmangel
(08:51) Das Testosteronoptimum und individuelle Unterschiede
(12:10) Testosteron und seine Umwandlungen
(15:13) Doping im Bodybuilding und die Rolle von Testosteron
(18:03) Injektionsmethoden und deren Auswirkungen
(21:07) Langfristige Perspektiven der Testosterontherapie
(28:59) Testosteron und seine Halbwertzeit
(30:33) Injektionsintervalle und deren Auswirkungen
(31:54) Empfehlungen für die Testosterontherapie
(33:42) Praktische Anwendung und Dosisanpassung
(35:17) Umgang mit Testosteronampullen
(37:26) Spritzen und deren Handhabung
(38:45) Tipps für die Testosteron-Ersatztherapie
(40:58) Lagerung von Testosteron
(44:23) Injektionsmethoden und -stellen
(47:21) Injektionsfrequenz und -zeit
(53:11) Testosterongel vs. Injektionen
(01:02:13) Abschluss und Ausblick
(01:04:09) Feedback und Interaktion mit den Hörern
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Testosteronwert von zu Hause testen:
https://adon-health.de/pages/testosteron-testen
Max Madsen:
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Dr. Jonathan Apasu:
https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu
Adon Health:
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