Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #52 Aktives Zuhören: So verändert es dein gesamtes Leben
Sep 19, 2023
In dieser Folge wird die Kunst des aktiven Zuhörens beleuchtet. Viele Menschen kämpfen damit, wirklich zuzuhören, und bevorzugen es, von sich selbst zu erzählen. Es wird erklärt, woher dieser Drang kommt und wie wichtig aufrichtiges Zuhören für echte Verbindungen ist. Zudem gibt es praktische Tipps, um die eigenen Zuhörfähigkeiten zu verbessern und konzentriert zu bleiben. Echte Begegnungen können durch diese Fähigkeit transformiert werden.
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Episode notes
Persönliche Offenbarung zum Zuhören
- Dominik erzählt, dass er früher ein schlechter Zuhörer war und oft nur zuhörte, um eine clevere Antwort zu geben.
- Er beschreibt, dass er eher auf Sendung als auf Empfang programmiert war und andere oft nicht ausreden ließ.
Warum Zuhören Biologisch Schwierig Ist
- Zwei Gründe machen Zuhören schwer: unser Bedürfnis, von uns zu erzählen, und die höhere Verarbeitungsgeschwindigkeit unseres Gehirns.
- Das führt zu Leerlauf, Ablenkung und innerer Planung statt Präsenz beim Gegenüber.
Zuhören Als Emotionale Aufgabe
- Echtes Zuhören ist weniger eine intellektuelle Leistung als eine emotionale: Es geht darum, dass sich das Gegenüber gehört fühlt.
- Verständnis und Sichtbarkeit erzeugen das Gefühl, verstanden zu werden, nicht clever antworten zu können.