En este nuevo episodio de la sección "Suplementos al descubierto" aprovecho para profundizar en una primera entrega acerca de los potenciales beneficios de los siguientes adaptógenos:

Ashwagandha
Reishi
Maca
Rodhiola Rosea
Ginseng
Schisandra Chinensis
Holy Basil/Tulsi

Próximamente (y si os gusta este programa y me lo hacéis saber en comentarios) os traeré otra segunda entrega hablando de otros adaptógenos.

Una vez más, espero que os guste el programa y os sirva de gran ayuda y os invito a valorar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información acerca de Nutrición, Entrenamiento y Salud.

Para más información, podéis acceder a todo mi contenido a través de este enlace.

66. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ADAPTÓGENOS