Det finns otaliga studier som på olika spännande sätt visar havets hälsofördelar. Det gäller både om du badar och om du surfar, kitesurfar, snorklar eller simmar. Jag summerar varför, och hur det fungerar. Några extra fördelar för surfingen (min egen hjärtesport 🙂 )

Dagens avsnitt är ca 12 minuter långt. Passa på att lyssna på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

Antingen kan du lyssna direkt här

… läs mer

Inlägget Avsnitt 26: Havets hälsofördelar – därför är det så viktigt med vattenlek, bad och surfing dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.