Individualisierung vs. Training im Team - Podkast 93

Wer optimales Training und somit maximalen Fortschritt will braucht Individuelle Trainingspläne! Was ist aber mit der Motivation die es bringt in einem Team zu trainieren? Was hinter INDIVIDUALISISERUNG DES TRAININGS wirklcih steckt und wer davon profitiert ist das Thema des heutigen Podkast! Egal, ob Powerlifter, Everyday Athlete oder Athlet - das ist wichtig für Dich! 00:02:02 - Was gibt es hier überhaupt überlegen? 00:05:46 - Windschatten im Krafttraining 00:08:37 - Das sind zentrale Fragen 00:09:21 - Diese Punkte muss Du erfüllen 00:14:42 - Wie groß sind DEINE Störvariablen 00:19:17 - Prozess und Teamarbeit mit Deinem Coach 00:20:37 - Individualisierung KANN nur innnerhalb eines Systems funktionieren 00:24:24 - Deshalb profitierst Du vielleicht nicht von Individualisierung 00:30:07 - Individualität im Team? 00:39:01 - Training Load tracken? 00:41:15 - Das REICHT NICHT! 00:42:35 - Warhnehmung und Motivation lügen zu oft 00:46:46 - Das ist die Wahrheit 00:49:01 - ein anderer Blick 00:53:12 - Cookie Cutter Programme für alle! ? 00:54:25 - Coaches ADHS & worüber wir uns klar werden sollten! 00:56:37 - Das Fazit DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde Dich in den Kommentaren! Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren: https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen: https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK! Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!