HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. #176 Erfolgreich durch psychologische Sicherheit. Mt Karin Lausch
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Jan 28, 2026 Karin Lausch, Executive Coach und Autorin zu psychologischer Sicherheit und Nervensystem-Themen. Sie erklärt, wie soziale Angst Körper und Leistung belastet. Gespräche sicher gestalten mit dem SAFE-Prinzip. Warum Zugehörigkeit nicht gleich Sicherheit ist und Mut oft der Anfang von Vertrauen. Kleine Sprachwechsel stärken das Nervensystem.
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Sonntag Als Persönlicher Safe Space
- Karin Lausch beschreibt, wie sich ihr Sonntag als Safe Space mit Familie anfühlt im Gegensatz zur früheren Unsicherheit.
- Dieses persönliche Gegenüber illustriert, wie Umfeld Veränderung von innerer Sicherheit prägt.
Nervensystem Reagiert Auf Soziale Gefahr
- Die Amygdala scannt ständig soziale Sicherheit und startet das Stressprogramm bei Bedrohung.
- Chronische soziale Angst führt zu anhaltender Allostase und erschöpft Körperfunktionen.
Zugehörigkeit ≠ Sicherheit
- Zugehörigkeit zur Gruppe bedeutet nicht automatisch psychologische Sicherheit.
- Ausgrenzung, Abwertung oder fehlende Wertschätzung lösen dieselben Alarmreaktionen aus.
