Bulle de Bonheur #276 - Les différents styles d’attachement : lequel est le vôtre ?
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Oct 9, 2025 Explorez comment les styles d’attachement façonnent nos relations amoureuses et amicales. Découvrez les quatre principaux styles : sécure, anxieux, évitant et désorganisé. Apprenez comment ces motifs, issus de notre enfance, influencent notre manière d'interagir à l'âge adulte. Chaque style a ses racines et ses manifestations dans le quotidien. Savoir identifier son style peut être la clé pour mieux naviguer dans ses relations et favoriser un équilibre émotionnel. Ce voyage vers une meilleure compréhension de soi peut réellement transformer vos interactions.
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Episode notes
Parent Suffisamment Bon Plutôt Que Parfait
- Les erreurs parentales ne sont pas des drames si les parents savent réparer et rester suffisamment disponibles.
- Favorisez la cohérence et la réparation plutôt que la perfection pour soutenir la sécurité de l'enfant.
Quand L'Attachement Se Réactive
- Le système d'attachement se réactive face à une menace perçue sur le lien: silence, distance ou conflit.
- Les réactions (rapprochement ou retrait) sont des stratégies de survie héritées de l'enfance.
Un Millefeuille De Liens Sécurisants
- L'attachement se construit en couches tout au long de la vie grâce aux figures bienveillantes multiples autour de l'enfant.
- Plus ces figures sont présentes, plus la sécurité affective se renforce et favorise l'exploration du monde.