Psychologie to go! Hochsensibilität - Was ist dran?
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Feb 6, 2022 Hochsensibilität wird oft missverstanden und mit Klischees behaftet. Tatsächlich handelt es sich um eine neurobiologische Eigenschaft, die sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringt. Die spannende Metapher von Orchideen und Löwenzahn zeigt, wie unterschiedliche Sensitivitätsniveaus existieren. Zudem wird erläutert, wie Umgebung und emotionale Unterstützung die Entwicklung hochsensibler Menschen beeinflussen können. Praktische Strategien zur Selbstfürsorge helfen dabei, die positiven Seiten der Hochsensibilität zu fördern.
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Episode notes
Hochsensibilität: Kein Makel
- Hochsensibilität wird oft negativ konnotiert und mit Schwäche gleichgesetzt.
- Franka räumt mit diesen Klischees auf und betont, dass es sich um eine neurologische Disposition handelt.
Hochsensibilität als Disposition
- Hochsensibilität ist keine Störung, sondern eine Disposition, intensiver auf Reize zu reagieren.
- Elaine Aron prägte den Begriff und die Forschung bestätigte die neurobiologischen Grundlagen.
Fahrstuhl-Beispiel
- Franka veranschaulicht die Reizverarbeitung eines Hochsensiblen im Fahrstuhl.
- Sie beschreibt die intensive Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen und Licht.