ADHS Perspektiven An alle Eltern & andere Erwachsene mit ADHS
May 30, 2023
In dieser Folge dreht sich alles um Selbstorganisation im Alltag für Erwachsene mit ADHS. Es werden wichtige Strategien zur Emotionsregulation und das Setzen gesunder Grenzen erörtert. Zudem wird betont, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten, um für andere da sein zu können. Die Zuhörer werden ermutigt, klare Vertrauensstrategien zu entwickeln und sich bei Bedarf Unterstützung durch Coaching zu suchen. Praktische Tipps sollen helfen, das Leben erfüllter zu gestalten.
Chapters
Transcript
Episode notes