407| ANSIA da PRESTAZIONE: che cos'è e come Affrontarla

L’ansia da prestazione è un’esperienza comune che può colpire chiunque si trovi a dover affrontare situazioni ad alta pressione, come esami, colloqui di lavoro, competizioni sportive o perfino relazioni personali. Ma cosa succede nella nostra mente quando l’ansia prende il sopravvento?

In questo episodio, esploreremo i meccanismi psicologici alla base dell’ansia da prestazione, scoprendo come il cervello reagisce allo stress e perché certe situazioni ci fanno sentire bloccati o incapaci di dare il meglio di noi stessi.

Attraverso un approccio scientifico e pratico, ti guiderò alla scoperta dei meccanismi dietro l'Ansia da Prestazione e delle strategie più efficaci per gestire e trasformare l’ansia in una risorsa utile. Non perdere l’occasione di approfondire un argomento che riguarda da vicino il nostro benessere psicologico!

Buon Ascolto!

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