In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il pensiero dicotomico, perché compare soprattutto nei momenti di stanchezza, delusione e pressione e come può influenzare le nostre decisioni, le relazioni e il modo in cui valutiamo noi stessi.
Il tema si collega all’episodio di questa mattina, “Il desiderio di cambiare tutto e ricominciare da zero”: quando la nostra vita viene percepita come un blocco unico, anche il cambiamento può sembrarci possibile soltanto in forma totale. Tra “tutto” e “niente”, però, esiste una zona intermedia che spesso facciamo fatica a vedere.
#FattidiMente #PensieroTuttoONiente #PensieroDicotomico #PensieroPolarizzato #DistorsioniCognitive #Psicologia #PsicologiaCognitiva #Cambiamento #RicominciareDaZero #Decisioni #GuglielmoPezzillo
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni