Mindseed mit Léon Heimann Narzissmus-Expertin: „Du kannst einen Narzissten nicht gesund lieben“ – und warum du trotzdem an ihnen hängst | Dr. Britta Papay
Dr. Britta Papay, Therapeutin und Narzissmus Expertin, erklärt, warum du einen Narzissten nicht gesund lieben kannst und weshalb diese Dynamik so oft unbewusst beginnt.
In dieser Folge geht es darum, wie Narzissmus wirklich entsteht, warum er ein Beziehungsphänomen ist und weshalb viele Betroffene ihre Warnsignale überhören. Britta zeigt, wie narzisstische Muster aussehen, warum der innere Kritiker bei Betroffenen so laut ist und weshalb Loslassen oft der einzige Weg zurück zu Selbstwert und innerer Ruhe ist.
Ein tiefgehendes Gespräch über Narzissmus, emotionale Abhängigkeit, Kindheitsprägungen, Scham und die Frage, warum du an Menschen hängen kannst, die dir nicht guttun.
(00:02:42) Was Narzissmus wirklich ist und warum so viele falsche Vorstellungen darüber existieren
(00:18:08) Brittas persönliche Geschichte – Wie Narzissmus ihr eigenes Leben geprägt hat
(00:23:28) Die verschiedenen Formen von Narzissmus und wie du sie erkennst
(00:31:51) Der pathologische Narzisst – Was eine echte Persönlichkeitsstörung ausmacht
(00:34:36) Intuitive Warnsignale: Warum wir Narzissten spüren und trotzdem oft ignorieren
(00:49:11) Manipulation verstehen – Wie Narzissten ihre Strategien entwickeln und einsetzen
(00:55:55) Das wirksamste Gegengift gegen Narzissmus und wie es dein Leben verändert
(01:01:59) Mitgefühl oder Abstand – Wie man emotional gesund bleibt
(01:12:19) Was Narzissten wirklich zur Reflexion bringt (und was nicht)
(01:15:47) Warum gerade empathische Menschen anfälliger für narzisstische Partner sind
(01:17:57) Befreiung aus einer narzisstischen Beziehung – Die entscheidenden Schritte
(01:23:12) Die letzte Frage an Britta
Léon:
Britta:Buch „Verkappte Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen“ (NOW Verlag) *WebseiteInstagram
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