El arte de hacer nada - Podcast

Se reflexiona sobre cómo el silencio y la meditación pueden ser antídotos ante el estrés de la vida moderna. La conversación invita a trascender el ruido exterior y cultivar un bienestar auténtico. También se aborda la desconexión emocional y la importancia de estar presentes en el momento. Se cuestiona el consumismo y se destaca que la verdadera satisfacción proviene del interior. Además, se sugieren prácticas de contemplación para alcanzar la paz interna y enfrentar vacíos emocionales.