Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Und klar: für viele geht’s ums Abnehmen und für andere für mehr Mucki! In dieser Folge geht das Battle um die besten Cheat Codes in die nächste Runde. Toan kommt über Technik und Anne über Psychologie!
Anne betont die Rolle, die Psychologie, Zielsetzung und Self-Talk beim Umgang mit dem eigenen Körper spielen, während Toan für Methoden plädiert, die er aus der Markenstrategie und Marktforschung kennt.
Wie immer gilt: There Is No One Size Fits All. Ob es dennoch Hacks gibt, die fast Jede und Jeder nutzen kann, um körperliche Ziele zu erreichen? Auf jeden Fall.
Hört rein in einen Schlagabtausch zum Thema Mythen und Mantren - mit persönlichen Meinungen und einigen Konfliktlinien.