Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Wut in der Beziehung
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Mar 2, 2022 Marie kämpft mit plötzlichen Wutausbrüchen in ihrer Beziehung zu Tom. Sie entdeckt, dass ihre Wut mit Kindheitserfahrungen zusammenhängt und erkennt, wie sie diese Emotionen nicht länger auf ihren Partner projizieren kann. Die Folgen von familiären Prägungen und Perfektionismus werden reflektiert. Es wird betont, wie wichtig Selbstakzeptanz und empathische Grenzen sind, um gesunde Beziehungen zu fördern. Durch Selbstreflexion und ehrliche Gespräche entsteht der Wunsch nach emotionaler Erneuerung und besserem Verständnis füreinander.
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Episode notes
Navigationsprobleme
- Marie regt sich über Toms Langsamkeit beim Navigieren mit Google Maps auf.
- Sie fühlt sich unsicher und verliert schnell den Bezug zur Realität.
Verlorenheit und Unsicherheit
- Maries Wut steht im Zusammenhang mit einem Gefühl der Verlorenheit und Unsicherheit.
- Ihre Wahrnehmung von Tom wechselt dabei von Freund zu Feind.
Perfektionismus und Druck
- Maries Perfektionismus und ihr Wunsch, gut zu sein, verstärken ihren inneren Druck.
- Sie fragt sich, ob sie ein schlechter Mensch ist, weil sie ihre Wut nicht kontrollieren kann.