Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch Zuversicht - Über eine Kraft, die uns stark macht
Mar 12, 2024
Die Zuhörer erfahren, dass nur jeder Achte zuversichtlich in die Zukunft blickt. Prof. Busch erklärt, wie Zuversicht uns aktiv macht und von Hoffnung unterscheidet. Er erzählt rührende Geschichten, die zeigen, wie Mut und Handeln Ängste überwinden können. Außerdem wird die Neurobiologie hinter Zuversicht beleuchtet, und praktische Beispiele zeigen, wie aktive Bewältigung funktioniert. Ein Blick auf gesellschaftliche Muster und persönliche Meilensteine fördert eine optimistische Perspektive. Schlussendlich ermutigt er, kleine Schritte zu gehen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Zuversicht Als Aktive Handlungsüberzeugung
- Zuversicht bedeutet aktives Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit statt bloßes Hoffen auf äußere Umstände.
- Sie fokussiert das Hier und Jetzt und mobilisiert unmittelbares Problemlösen und Handeln.
Ältere Frau Hilft Und Findet Ruhe
- Eine hochbetagte Patientin bot einem ukrainischen Mutter-Kind-Paar ein Zimmer an und spürte sofort Beruhigung und bessere Nachtruhe.
- Ihr Handeln minderte Angst und vermittelte Zuversicht, obwohl es den Krieg nicht beendete.
Neurale Basis Der Zuversicht
- Zuversicht korreliert mit Aktivität in Hippocampus, Precuneus/Zingulum und Präfrontaler Kortexe im Gehirn.
- Diese Netzwerke speichern Erfolge, bewerten Lösbarkeit und initiieren früh Handeln.
