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#89 Selbstfürsorge: 2 Tipps, wie du sie fest in deinen Alltag integrierst

May 8, 2024
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Die Geschichte eines Holzfällers zeigt, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, um produktiv zu bleiben. Praktische Tipps helfen dabei, Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Es geht darum, individuelle Routinen zu finden, die zu einem passen. So bleibt man langfristig motiviert und verbessert das persönliche Wohlbefinden.
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Episode notes
1
Die Bedeutung von Selbstfürsorge im Alltag
00:00 • 2min
2
Praktische Tipps zur Integration von Selbstfürsorge im Alltag
01:45 • 7min