Een ultralange aflevering met dokter, trailrunner, ultraloper, KLUB.RUN-atleet en bovenal erg fijne gast Marijn Sinkeldam. Twee uur lang heerlijk praten over onze mooie sport, over HRV, plastips voor mannen en vrouwen, en over je gut trainen. Als je uitgeluisterd bent, kun je nog uren verder met alles wat in de shownotes is geslopen…
Shownotes:
– Marijn op Strava en Instagram
– Marijn bij Slimmer Presteren
– Outdoor Medicine
– Keeping an athlete moving
– Wat is HRV?
– Oefening voor Achilles
– Leestip Marijn: Endure
– Kijktip Marijn: Cycling the world in 80 days
– Kijktip José: Dr Garrivier
– Kijktip José: Inside the world of ultra running crews
– Doetip AJ: Loop je schermtijd
– Leestip AJ: Mystical Miles