Ecouter son corps pour développer son intelligence émotionnelle

Dans cet épisode, nous explorons un sujet fondamental pour le bien-être : l’écoute de son corps. Audrey Kalvikowski, coach émotionnelle spécialisée en éducation et motricité, nous aide à comprendre pourquoi il est crucial de développer cette connexion profonde avec notre corps. Audrey nous explique ce que signifie être à l’écoute de soi et quelles sont les conséquences de ne pas le faire, notamment sur notre santé émotionnelle.

Elle nous présente également l’intelligence émotionnelle, un concept clé pour bien comprendre et gérer nos émotions. Audrey nous livre des clés sur les liens entre cette intelligence émotionnelle et l’écoute de notre corps, et comment cette connexion peut transformer nos vies, tant sur le plan personnel que professionnel.

Pour aller plus loin, Audrey partage des exercices psychopratiques concrets que les auditeurs peuvent intégrer dans leur quotidien pour mieux écouter leurs sensations physiques et développer leur intelligence émotionnelle. Elle propose également des astuces utiles pour les parents d’enfants atypiques afin de les aider à se reconnecter à leurs propres sensations corporelles, un outil précieux pour leur épanouissement.

Cet épisode est une invitation à prendre soin de soi, à écouter son corps et à cultiver une intelligence émotionnelle nourrissante pour soi et pour les autres.

À propos d’Audrey Kalvikowski :

Audrey Kalvikowski est coach émotionnelle spécialisée en éducation et motricité. Maman de jumelles de 8 ans, elle a créé Partages de Femme, une entreprise qui accompagne les femmes et les adolescents atypiques dans leur démarche de développement personnel. Après 10 ans dans l’enseignement auprès d’élèves à besoins particuliers, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat pour aider ses clients à mieux comprendre leur corps et à développer leur intelligence émotionnelle. Audrey est animée par un profond sens de l’engagement, nourri par ses propres expériences de vie, notamment son parcours face au cancer.

Ses réseaux :

- site : https://www.partages-de-femme.fr/

- instagram : https://www.instagram.com/partagesdefemme64

- facebook : https://www.facebook.com/audreyPFF/

- linkedIn : https://www.linkedin.com/in/audrey-kalvikowski-9b8464226

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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