EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #21. 1 SECRET (BIEN GARDÉ) POUR UNE VIE SANS REGRET
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Jun 7, 2022 Dans ce café-épisode, on découvre LE secret pour vivre sans regret. Sofiane partage les cinq regrets les plus fréquents des personnes en fin de vie. Il évoque l'importance de s'accorder le droit au bonheur et de cultiver ses amitiés. On apprend également à assumer ses émotions pour éviter l'amertume et à privilégier des moments familiaux au travail. En fin de compte, vivre selon ses propres valeurs et clarifier ses objectifs s'avèrent essentiels pour éviter d'avoir des regrets.
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Episode notes
L'étude Des Regrets De Bronnie Ware
- Bronnie Ware a passé plus d'une décennie à écouter les regrets des personnes en fin de vie et à les consigner.
- Sofiane cite son travail pour fonder le top 5 des regrets des mourants comme base de l'épisode.
Le Droit Au Bonheur Oublié
- Le regret d'avoir refusé le bonheur revient souvent chez les mourants selon Bronnie Ware.
- Sofiane montre que la peur du changement et le confort étouffent la joie et les émotions.
La Valeur Des Vieux Amis
- La perte d'amitiés est un regret courant; les patients réalisent trop tard la valeur de leurs vieux amis.
- Sofiane relie cela à l'importance des relations sociales pour le bonheur humain.
