PARACELSUS LAB Detox ist ein Mythos: Leberentgiftung wissenschaftlich erklärt (Deep Dive)
Apr 22, 2025
Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum diskutiert die oft missverstandene Rolle der Leber als Super-Entgiftungsorgan. Er beleuchtet die verschiedenen Phasen der Leberentgiftung und die Bedeutung von Mikronährstoffen wie Vitamin B und C. Stress und genetische Dispositionen haben einen größeren Einfluss auf die Lebergesundheit, als viele vermuten. Außerdem wird die Sinnhaftigkeit von Fasten im Detox-Kontext hinterfragt und die Rolle von Bitterstoffen in der Verdauung erklärt. Praktische Tipps zur Unterstützung der Leber werden ebenfalls gegeben.
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Leber als zentrales Entgiftungsorgan
- Detox ist ein kontinuierlicher physiologischer Prozess im Körper, besonders in der Leber als wichtigstem Entgiftungsorgan.
- Die Leber ist nicht nur für Entgiftung, sondern auch für Stoffwechsel und Energieproduktion zentral.
Drei Phasen der Leberentgiftung
- Die Leberentgiftung verläuft in drei Phasen: Aktivierung (Phase 1), Umwandlung (Phase 2) und Ausscheidung (Phase 3).
- Phase 1 macht Substanzen oft toxischer, Phase 2 macht sie wasserlöslicher für die Ausscheidung.
Mikronährstoffe für Detox nutzen
- Unterstütze deine Leberentgiftung mit Mikronährstoffen wie Vitamin B6, B12, Folsäure, Selen und Magnesium.
- Achte auf eine geringe Belastung durch Giftstoffe und eine gesunde Darmflora zur besseren Leberfunktion.