Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#92 Positive Psychologie: 3 Tipps, die jeden Arbeitsplatz zum Aufblühen bringen

7 snips
May 29, 2024
Der Fokus auf Negatives kann die Stimmung am Arbeitsplatz trüben. Positive Psychologie bietet effektive Methoden, um das Wohlbefinden zu steigern. Die Differenzierung zwischen traditioneller und positiver Psychologie wird klar erläutert. Drei Tipps helfen, die eigene Stärken zu erkennen und kleine Erfolge zu feiern. Praktische Rituale fördern das Teamgefühl und die Motivation, sodass jeder Arbeitsplatz aufblühen kann.
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INSIGHT

Fokus Auf Stärken Statt Auf Defizite

  • Positive Psychologie fragt nicht nur, was fehlt, sondern was bereits gut läuft und wie man es ausbaut.
  • Dieser Perspektivwechsel erklärt, warum manche Menschen in ähnlichen Umständen glücklicher sind.
ADVICE

Nutze Deine Stärken Im Job

  • Identifiziere deine Top-Stärken und notiere, wie du sie im Job einsetzt oder einst eingesetzt hast.
  • Schlage deiner Führungskraft vor, dich gezielter so einzusetzen, dass deine Stärken genutzt werden.
ANECDOTE

Jährlicher Stärken-Workshop

  • Dominik erzählt, dass sein Team einmal jährlich einen Workshop mit Coach Thomas Achim Werner macht, um Stärken zu klären.
  • Er verweist außerdem auf Folge 42 für einen empfohlenen Stärkentest.
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