Interview de Laura Tarantola, médaillée aux Jeux Olympiques cet été et membre de l'AHP

Laura TARANTOLA nous fait son retour d'expérience après ses premiers Jeux Olympiques.

Nous verrons comment elle a pu gérer la pression et exploiter pleinement son potentiel !

Elle nous parlera également des effets de la Dépolarisation dans son sport mais aussi dans sa vie en général.


5:06 • Comment elle s'est préparée aux JO 🏃🏼‍♀️
8:52 • Son statut avant la course 🏵
14:12 • Comment elle a surmonté le fait de rater les championnats d'Europe avant les JO ❌
17:57 • Son état d'esprit le jour J 🧠
20:36 • Son conseil pour faire face au doute 👌
24:34 • Comment elle a vécu le moment après avoir franchi la ligne d'arrivée 🚣‍♀️
27:52 • La phrase qui l'a aidée à se recentrer sur elle-même 🧘🏼‍♀️
32:28 • La différence entre la préparation mentale classique et la Dépolarisation
33:50 • Comment elle a apprivoisé cette petite voix qui la minimisait à l'approche des compétitions ✌️
34:51 • Comment la Dépolarisation l'a aidée à aller chercher une médaille aux JO 🥈
39:34 • Ses objectifs pour Paris 2024 🥇
42:00 • Ce qu'elle pense de l'Académie de la Haute Performance


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