Fokussiere dich auf deine Rahmenbedingungen

Fokus bedeutet auch, für optimale Rahmenbedingungen zu sorgen. Das beginnt bei deinem Körper bzw. deinem körperlichen Wohlbefinden.

Und genau so, wie wir unseren Körper pflegen können, um fokussierter zu arbeiten, können wir auch unseren Kopf trainieren.

Der Fokus im Kopf ist nämlich wie ein Muskel, der natürlich auch trainiert werden kann.

Die Shownotes findest du unter https://ivanblatter.com/fokus/